Workshop

Feldenkrais

mit Arabella Hirner

Potentialentfaltung durch Feldenkrais®

Moshe Feldenkrais hat kleine, anstrengungslose Bewegungsabfolgen zusammengestellt, mit derer Hilfe wir unsere Bewegungsgewohnheiten wahrnehmen, hinterfragen und gegebenenfalls durch wirksamere, einfachere ersetzen können. Vergessenes Bewegungspotential wird wieder entdeckt und kann im Alltag integriert werden. Ein leichteres

Stehen, Atmen und Bewegen befreit auch dahingehend, dass ich leichter, freier in Kontakt mit meiner Umwelt treten kann.

Oder- wie Gerald Hüther es formuliert:

„Die von Moshé Feldenkrais entwickelten Vorstellungen und Verfahren sind deshalb hochwirksam und effizient, wenn es um das Verlassen von eingefahrenen Handlungs- und Denkmustern geht, weil sie das Wiederfinden eigener, z.T. lange verschütteter Möglichkeiten ermöglichen. Auf diese Weise reaktivieren sie die eigene Begeisterung am Entdecken und Gestalten. Menschen, die solche Erfahrungen machen

durften, fühlen sich nicht nur wieder neu mit sich selbst verbunden. Sie gewinnen auch ihre Zuversicht und ihr Selbstvertrauen zurück, und all das ist die Voraussetzung dafür, dass Menschen einander ohne Angst und ohne Vorurteile begegnen, dass sie einander einladen, ermutigen und inspirieren können, sich selbst und ihre Möglichkeiten noch einmal neu zu erkunden, um gemeinsam über sich hinauszuwachsen.“

Ausschnitt aus einem Vortrag Gerald Hüther anlässlich von 25 Jahre Feldenkrais-Verband Deutschland im Jahr 2011.